Всем привет! С тех пор как я беременна, сон стал непростым: то не могу удобно устроиться, то просыпаюсь среди ночи, то просто лежу и думаю о разном. Подушки вроде помогают, но не всегда. Может, есть специальные подушки для беременных, которые реально спасают? Или нужно менять позу? Я пробую спать на боку, но к утру всё затекает. Как вы спите? Поделитесь своими ритуалами и приспособлениями, которые помогают расслабиться и выспаться. Очень хочется отдыхать полноценно, пока есть возможность.
