Девочки у кого по ночам сводит ноги у меня было пару раз, еле расходилась, а сегодня ночью аж обе икры свело, и не знаю как воссстановится... оч. больно..((((
Кто как справляется, подскажите, а может это нехватка чего-то?????
Ноги сводит..(((
Москва
У меня такое тоже было!Я выгинала пятку в другую сторону и все проходило!А сейчас вообще нет!Как у ВАС дела?
0
28.08.2009
Ответить
Иваново
Ксюша, привет!!! У нас все хорошо, ноги уже не сводит (спасибо за совет)... крутимся как волчки в животе....
Вот сижу в инете всю голову сломала какую покупать коляску..((((, может есть советы по этому поводу?????
У тебя какая?
А у вас как дела???? Кстати у нас будет мальчик!!!!! )))))
0
30.08.2009
Ответить
Москва
OOOOOOOOOOOOOO POZDRAWLAJU!!!!!!MOLODZI Muz nawerno rad do bezumija! Mi sejzas w germanii naszet kolaski sowet moj esli wi na machine zasto TO TOLKO QUNNY firma ona i lulka i perenoska na nee stawitsa i kolosa mozno otdelni i sudazaja! ja bi sejzas tolko takuju wzala nu a esli ne na machine to kakaja tebe ponrawitsa!ti ze gulat budech!Kogda wi pojawites
0
30.08.2009
Ответить
Иваново
Мы на машине.....
Ксюша, а посмотри коляску Jane Nomad Pro, чем QUNNY лучше???
Появимся мы в ноябре!!!
0
30.08.2009
Ответить
Воронеж
+1. А еще: Если у тебя часто повторяются судороги и немеют ноги, значит, организму не хватает магния, калия и кальция. Вари гречневую, пшеничную и рисовую каши. Рис бери только коричневый: в нем много микроэлементов, к тому же он не такой калорийный. На завтрак готовь овсяные хлопья с молоком. Они будут намного вкуснее и полезнее, если ты добавишь к ним орехи и изюм. Не жалей для себя овощей и фруктов. А о копченостях пока забудь – в них много фосфора. Его избыток в организме вызывает судороги. Минеральная вода тоже может стать их причиной – она вымывает магний, калий и кальций.
0
10.07.2009
Ответить
Москва
И жрать бананы :)
Ноги сводит от недостатка Калия, Калий и Кальций усваиваются только вместе.
Картофель и бананы, и какао - самые высокие по содержанию калия.
такшшта - приятного аппетита!)
0
10.07.2009
Ответить
Москва
про то, что принимать девочки ниже подробненько напислаи. Могу дать совет, когда ночью чувствуешь, что сводить начинает, потяни носочки на себя. Быстро пройдет и потом не придется по пол дня расхаживаться. Когда у меня сводило ноги, я поначалу сдуру их вверх задирала ))) почему-то мне казалось, что так быстрее должно пройти. Естественно меня так скручивало, что я хромала потом еще долго ))))
0
10.07.2009
Ответить
Да, это чего-то не хватает. Не знаю точно чего, но скажу, как я с этим справляюсь. Сводит икру, а ты потяни носок на себя (лежа на спине, тяни носок к коленке, ногу не поднимай), только резко и сразу. Отпускает моментально. Сегодня пару раз от этого просыпалась, но у меня уже все дошло до автоматизма, нога сама тянется куда надо, я почти не участвую.
0
10.07.2009
Ответить
А у меня судорогой сводит ступню.Когда сводило икры, так я массажировала... но лучше когда муж, он так быстро-быстро разотрёт и хорошо.
А вот ступню... поняла, что не могу ходить без каблуков... начала иногда обувать... хорошо-то как...
0
10.07.2009
Ответить
У меня иногда сводит, чтобы быстро прошло берешь рукой за носочек и и выпрямляешь ногу (ну тянешь рукой на себя), сразу проходит судорога! Меня муж научил!
0
10.07.2009
Ответить
Донецк
У меня судороги были и до беременности! Пила магний с калием и кальцием. Помогло тогда!
Сейчас пока ничего не принимаю, судорога была один раз.. где-то дней 10 незад..
0
10.07.2009
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
мне творог помогает=) с сахорком и молочком,ягодок моно накидать еше,кусно и полезно....за все время пару раз схватывало,по утру за творогом шла и все проходило=)
0
10.07.2009
Ответить
Куопио
у меня так было,я пила калий.,кальций,магний,кажется так,они все вместе,в таблетках,не помню,как называются,спросите у врача,он скажет,что надо попить.
0
10.07.2009
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: