Здравствуйте! Хочу спросить совета, все ли у нас с режимом нормально. Вот так мы живём :
Подъем 7-7.30
В ночь 19.00 до 20.00 (купание, переодевание, еда и сон)
1 сон 8.30 - 9.00 либо 8.45-9.15 (полчаса)
2 сон 11.00-11.30 (полчаса)
3 сон 12.30 (13.00) идём на прогулку, по итогу спим 2 часа, иногда 2.5-3
4 сон!!! Если встал с 3 сна в 3 часа, то вроде более менее укладываю в 16.30-17.30. А если спит до 16 часов, то в 17.30 не могу уложить, хожу аж до 18.20 например. А там уже и в ночь по идее скоро, время бодрствования маленькое получается. Вот он немного смущает, стал на него укладываться сложно. Укладывание у нас : ношу на руках, пою, шикаю и тп.
Может что-то ещё нужно скорректировать? Через неделю 3 месяца.