Ольга - страница 2

Да.. Много у меня всего наокпилось :)). Мы уже совсем большие. Неделю назад 4 месяца отпраздновали :)

Мы не переворачиваемся. ну никак. Нет,если на бочок положить - вертимся как миленькие. :) ну а с живота на спину или ноаборот - ни в какую. Ползать иногда я его учу. кладу на животик невдалеке оставляю игрушку и мы к ней ползем, упираясь в мамины ручки пятками :)

а вот переворачиваться не хотим :(. пытаемся сидеть. сам тянется, упирается,когда беру на руки. кладешь на спинку, начинает капризничать - ну ясное дело, 4 месяца на спине в основном лежали. кому не надоест ? :))

вчера первый раз дала ложечку яблочного пюре. так он мне аж руку засосал

В общем, жду ,когда сидеть сможем. А то интереса к игрушкам хватает максимум минут на 20. и то в лучшем случае. А потом начинаем ззвать маму на "бис". и так раз 500 на дню.

Еще хочу блендер купить ручной. Не знаете, какой лучше?

Всем привет. растите, не болейте :)

Мы родились! 28 января мое чудо появилось на свет весом 3290 гр при росте 51 см от пяточек до макушки путем кесарева.

Я очень счастлива. Но ооооочень устаю. Мой карапузик только и делает, что кушает мамку. Я решила не мучить ребенка пока и первый месяц соблюдать режим свободного вскармливания. В общем, принесла я себя у жертву. Поэтому к компьютеру подходить нет ни сил и времени.

В общем, чувствуем мы себя хорошо (ТТТ).

Пока все.. Фух..

Жутко болят ребра. Раньше только справа -спереди, а теперь и со стороны спины. Приходится спать только на одном боку, но это мало помогает. и на левом боку правые ребра начинают ныть.. Ужас какой-то.. Он у меня так лежит, скорее всего. определенно нравится моему карапузу засыпать на моем правом боку.. Хоть плачь.

Корма разошлась за 2 недели и вроде дальше не разрастается.. Хорошо, что живот не ленилась кремом от растяжек мазать, поскольку на попе появились подозрительные полоски непонятно-красно-фиолетового оттенка.. Вот вам, здрасте..

Иногда ноги во сне судорогой сводит - но это из-за моей безалаберности. Перестала кальций принимать - d3 нинкомед закончился (до чего же противная приторная гадость, фу), а какой-нить повкуснее все руки не доходят купить.

Новый год отметила с размахом. дорвалась до бокала шампанского (в одном экземпляре, причем), а потом 2 (два!) дня было так муторно, как будто несколько месяцев или лет беспробудно пьянствовала , выпивая по несколько литров спирта ежедневно.

Так мне моего малышика было жалко. Мамаша, дура, успроила обезвоживание ребенку.

Зато теперь знаю, что бесследно подобные "радости" не пройдут. И во время кормления грудью подобного моему малипутику не устрою. Даже на Д.Р. Который, кстати, вполне вероятно, встечу в роддоме. Весело мне будет..

На очередном осмотре в консультации выяснилась причина беспокойства моего маленького - катастрофически низкий уровень гемоглобина в крови. Ну и гипоксия, как следствие. Пока прописали ударные дозы железа в таблетках и внутримышечно. Заехала в аптеку, купила требуемые препараты (недешевые, кстати). Заодно купила гематогена. Каккая же это жуткая приторная гадость. И как я от него в детстве с ума сходила? :)))

От парной говядины меня почему-то тошнит. Довольствуюсь вкусными гранатами.

Этот комплекс упражнений для укрепления спины, поможет повысить тонус организма и заодно порадовать малыша. Можно выполнять уже с 2-3 месяцев (когда малыш может держать головку).

1. Полетели! Укрепляет плечи, верхнюю часть спины и бицепсы. Сядьте на стул, ноги согните в коленях так, чтобы ступни находились прямо под ними. Возьмите малыша под мышки и на согнутых руках поднимите его на уровень груди. Напрягая пресс, чтобы держать спину прямо, усилием одних мышц рук отведите малыша вперед и вверх (проще говоря, выпрямите руки и поднимите его вверх). Вновь согните руки в локтях и прижмите к себе кроху.

2. Маленький наездник. Укрепляет мышцы пресса, нижней части спины, бедер и лодыжек. Лягте на спину, ноги согните в коленях, колени разведите, стопами упритесь в пол. Придерживая малыша под мышки, посадите его на нижнюю часть живота. Напрягите мышцы живота и ягодиц и оторвите от пола таз и нижнюю часть спины. Задержитесь на несколько секунд наверху и вернитесь в исходное положение. Сделайте 2 подхода по 8 повторов.

© "Shape mama"

Три простейших и несложных упражнения, которые укрепляют тазовые мышцы и м.спины. Подходят почти всем. Идеальны для тех, кто не занимался спортом до беременности.

1. Приседания. Поддерживает в тонусе мышцы ног и промежности. Опираясь ладонями в колени, выполните приседание и задержитесь в нижнем положении на 1 минуту. Спина должна быть при этом ровной. Норма - 10 приседаний в день.

2. Потягушки. растягивает мышцы внутренней поверхности бедра и снимает нагрузку с нижнего отдела спины. Сядьте на пол, согните ноги, соединив подошвы ступней. Плавно разведите колени,стараясь коснуться ими пола. Норма: 10 раз в день.

3. Верблюд. Снимает давление матки на позвоночник. Встаньте на четвереньки. Выгнете спину "колесом", напрягая мышцы живота и ягодиц, наклоните голову вниз. Задержитесь на 5 секунд. Расслабьте спину. Норма: 5-7 раз в день.

Удачи! :)

Посетила Курсы мамочек. Не могу сказать, что узнала много нового, но у меня еще впереди много занятий и тем. Это радует. И пообщаться с такими же беременяшками было приятно. :)

Курсы, кстати, бесплатные. И если бы не моя инициатива и назойливость, мне бы в консультации о них и не сказали ничего. Думаю, может, рекламу разместить где-нибудь..

Взяла я сегодня сантиметр...

АААААААААААААААААААААААА!!! объем попы - 100(!!!!!!!!) см! Откуда? И целлюлит нарисовался. Такой существенный. Бугорочками, как положено.. Мамо..

Вытащила на божий свет противоцеллюлитные пыльные гири и гель. Буду заниматься своим целлюлитом. Это же ужас какой-то.. Откуда за 2 недели 6 см в объеме? Ни панимааюю.. Я ж сладкого не ела.. вроде.. :)) И что самое обидное - в последние дни есть не хотелось вообще. Аппетит куда-то делся, а попа раздулась..

Купила бандаж. Помогает немножко. Вот с ним и с гирями в обнимку в упоре лежа (не дай боже еще спину потяну) занималась своей грудной мышцой. :)

Даже понравилось.

Не, буду теперь заниматься своей попой в усиленном режиме. А то в зеркало не влезу недельки через 2..

Забавно и умилительно ощущать тычки своего карапузика. Правда, не слишком понятно, как он у меня там располагается. На каждом осмотре в ЖК меня уверяют, что мой мальчик лежит головой вниз, как положено. Но пинается почему-то и справа, и слева.

Шевеления и пиночки я могу идентифицировать. Но иногда такое впечатление, что у меня в пузе трепыхается большая рыбина. :) Это только у меня? Может, у него судороги? Или он так Сильно икает?

На сокращения матки вроде не похоже. Или она как-то странно местами сокращается..