Физкультура!!!???

И басейн и йога очень хорошо....я сама мечтаю все никак собраться не могу..то угрозы то еще что..надеюсь в январе начну..но я больше склоняюсь к йоги..от туда очень спокойный приходишь и даже худееш не замечая.. кайф...))бассейн не не хочу он мне за 5лет в институте достал в физкультурном))

если врач не против можно позаниматься)

я бы в бассейн  походила, мне нравится) но нельзя, да и где взять времени?))

Я с 15 недели записалась на фитнесс + бассеин, правда занималась отдельно с инструктором, с учетом своего "интересного" положения))) Прозанималась 2 месяца, потом мы поезхали на море, там были месяц, а потом лень было уже с пузом таскаться, так что сейчас самое время заняться физкультурой!!

Не смотря на то, что зима я все же склоняюсь к бассейну. Очень полезно, спинку хорошо разгружает, да и для бэбика хорошо. Есть специальные групповые занятия для мамочек. а переодевание, сушка-это мелочи, главное в этом деле-польза физических нагрузок. Я бы тоже с удовольствием в бассейн пошла, тем более, что расположен он в 10 мин.от дома, но его закрыли на ремонт. В любом случае, что бы ты ни выбрала: бассейн, йогу, фитбол-главное не переусердствовать, а выполнять упражнения по мере своих возможностей. Тогда и тебе и малышу будет комфортно.))

Я хочу себе скачать програмку йоги для беременяшек или гимнастику. Найду-поделюсь.

И мне угрозу ставили в 17 нед.Я теперь боюсь,хотя хотела бы поплавать и(или)йогу для Б.Фитбол-интересно,но я себе как-то сложно эти покатушки с моей теперешней неуклюжестью представляю.

САМАЯ ЛУЧШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЭТО ФИТОБОЛ))УПРАЖНЕНИЯ С МЯЧЁМ УКРЕПЛЯЮТ МЫШЦИ ТАЗОВОГО ДНА- ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ОБЛЕГЧЕНИЮ САМОГО ПРОЦЕСА РОДОВ И УМЕНЬШЕНИЮ РИСКА РАЗРЫВОВ)))

Думаю,  лучше на йогу.И самочувствие улучшите и рожать будет намного легче!!

а я в бассейн хочу...