мой отчет! 30/10/2012 г.

Утро - яйцо вареное, половина апельсина.

Обед- вареная курица.

Ужин - овощной салат заправленный соевым соусом, тост из черного хлеба и целый апельсин.

В течении дня кофе без сахара, вода. Единств,что смущает объемы выпитого не достигает 2 литров. НЕ МОГУ МНОГО ПИТЬ! Повторюсь, придерживаюсь диеты специальной,дабы ускорить желаемый рез-т.

Все упражнения были выполнены.

Вчера 51,4 ,а сегодня 50,8 (взвешивалась после туалета).