Москва
Закончила я свою диету спустя 5 дней от начала))) вообщем,как-то оч мало еды и совсем невкусно))
Решила все сладкое,мучное на первую половину дня перенести. Вечером что-нибудь легкое. Иногда буду прибегать к рецептам в нашем сообществе.
Упражнения, честно признаюсь, два дня пропустила, сегодня продолжила.
Вес 50,5.
Москва
Какая молодец все равно, худеешь, легкое ешь) а я вот в последнее время ем на ночь и не могу сдержаться( а утром не хочу кушать. Тоже 50,5. у тебя какой рост?
Москва
159) да ты понимаешь ,когда строгости нет в рационе еды даешь себе послабления..иногда тоже могу вечером хорошо покушать) вообщем,нельзя расслабляться..у меня проблемное место район живота и бока..вот одеваешь добеременные джинсы и подкожный жирок поверх пояся джинс вылезает-это бесит жутко,майку вобтяг одеваешь и все видно! так что работаю над собой)
Москва
Ой, и я 159!) прикол) и бока с животом -тоже моя проблема. Еще ляжки пухлые, но это уже строение... Хотя бока сейчас вроде не особо беспокоят, я наоборот до родов весила на 5 кг больше, а вот животик остался, особенно над шрамом от кс. Ты молодец, мне надо тоже! Я вроде начала пресс качать, а сейчас не качаю, потому что начала переделевыть тату на пояснице и не покачаешь, пока не заживет
Москва
,да ты знаешь я тоже вроде занимаюсь-занимаюсь, нет так выходной себе сделаю)) но стараюсь его компенсировать массажными банками с антицеллюлитным кремом например для внутр области бедер и попы и крем мажу - для удаления подкожной жировой прослойки-тонкая талия называется))хз поможет нет))
Москва
Нужен стимул прям какой-то или хорошо бы регулярно ходить на фитнес. Я вот на йогу не так часто хожу) Лень проклятая(
Молодец, я думаю, что полезно любом случае! И главное верить)
Москва
Лен, вот классный сайт - мотивируйся))))периодич мне оч помогает. Спасибо!
Москва
Ага, спасибо) В контакте в разных фитнес пабликах тоже много таких фоток) Я, глядя на них, начинаю расстраиваться, что я не такая, а желание жрать не уходит)))
