мой отчет! 01/11/2012 г.

Завтрак- парочка яиц.половина апельсина

Обед-2 киви.яблоко

Ужин-салат овощной,заправл соевым соусом, говядина жареная

Упражнения делала после обеда.

Минус 2 кг)) с начала диеты! юхуууууу я конечно,понимаю что вернутся обратно легко и быстро.так что пока сидим на диете и также физ нагрузки. Вчера на ночь делала массажные банки на попу ,живот, бока и внутр сторону бедра с маслом против целлюля и перед сном крем для сжигания жира))))

вес - 49.5