Команда "Японочка", первый отчет.

А рыба жареная вкуснючее отварной:)))))) (уже в конце 11 день) Поддерживаю вас девочки!!! Молодечки!!!! Да как организованно!!!!!!!!!! УУУУххх!

у меня 95,600.Отвес-900г.Не так много ,как у девочек,но тоже радует)))

Я в шоке, такой вес видела только, когда набирала при беременности .Итог 87,7, минус 1,6 кг. Я даже не поверила, три раза себя взвешивала. Стимул-это вещь. Аня, Я тебя уважаю!!!!!!!! Наверное, в Икею сегодня съезжу(Белая дача), поболтаюсь там с малышом.

Держимся, пойду малыша кормить и пить свой кофеек!

У меня 56.6,перенесла первый день нормально,даже не голодно было и силы остались побегала вчера часик.

я тоже к вам хочу((

агась... 96,8)))) йоху)))..

сегодня еще не так! а завтра.. мужу уже говорю - в субботу романтический ужин при свечах))))) но ты ешь тоже что и я)))))

-------------------

А давайте ка поделимся... обертывания! Самые-самые эффективные! Раз впереди 12 дней диеты, я бы с удовольствием в это время проделала бы курс обертиваний... дней 10 как раз! ... ибо объем моей талии чуть меньше объема груди и бедер! 

Привет! У меня сегодня вес 62,200 то есть минус 1,900  как здорово!!!!!

Вчера особенно вечером ужасно хотелось что нибудь поесть,но я держалась. Была слабость,а так ни чего !!! 

ВСЕМ УДАЧИ!!!!

Я к вам просилась,меня что не взяли?(((( Извените,посмотрела предыдущий пост по японке,и не нашла свой коммент,начинаю уже тупить. Возьмите меня,пожулуйста.Вес был 67кг,сегодня второй день,отвес всего 400гр((((

кстати, не понмиаю почему у меня всего 600гр отвес, на эдит пиаф (тоже без соли) в первый день было минус 2!!!!!!кг. я ничего не нарушала((((

69,2  - а у меня всего лишь минус 200 ((( ужина не было вообще, я его в обед ещё съела , а так мало потому , что мои большие отвесы уже ушли, я третью неделю скромно питаюсь ))

Грустно, конечно, с обычного режима питания на урезанный "японский" переходить, но результат радует: 73.9

65,5 (-1,1) чего-то везет мне на двойные числа)))) Для меня самое страшное впереди-выходные! 

ПС, вчера ночью собирала очередной букетик из конфет, в руках  "Феррерки" но я выдержала!

Привет Ань. Утром вес был всего 66,4. Чувствовала себя ужасно, голова болела с вечера, утром и весь обед второго дня. Чуть не стошнило от капусты первого дня и почему то от рыбы второго дня в обед((((  Короче, это вообще не мое. Не хочу продолжать. Делаю джилл еще, так вот видимо энергии не хватает катастрафически, полный упадок сил и желание поплакать. А вам удачи, не обессудьте что удаляюсь из команды) буду искать каку-то др систему питания или диету...худеть то надо, причем срочно!!!!((((((

На утро 76,5 минус 0,7... но вчера я нарушила чуток съела на полдник йогурт и маленький кусочек хлеба.
Сегодня веду себя очень хорошо. не нарушаю, да и как то не тянет сегодня ни на что.

минус 1 кг:) 60,3!! Лед тронулся господа!! Тут главное не слететь, чего всем желаю!! Держимся и у нас все получится!!!

мелкий болел, не до инета было... 31 вес 58,5

Привет! Сегодня вес 61,900  минус -300

69,1 - минус 100 гр ((( Маловато , но и это радует ))

У меня сегодня 56.2, муж тоже решил присоединиться,сегодня будет первый день)))

Ура, второй день прошел намного легче чем первый.С утра есть совсем не хотелосьСалат с капустой +оливковое масло еле доела, с рыбой лучше и оказывается она вполне съедобная без соли(горбуша) готовлю на пароварке. К вечеру немного побаливает голова, но уж очень хочется результат увидеть. Завтра возьму весы у мамы и буду взвешиваться ежедневно.

Блин, пойду сегодня за весами, а то так интересно аж жуть, но прям чувствую, что жир на животе стал мягче, я не ожидала, что так сразу, сегодня пободрее себя чувчтвую, голова тоже пыталась меня развести, добавить в меню что-нибудь от себя, но не хочется рисковать обещаным результатом ради минутной слабости ))) Держитесь девочки!!!

сегодня писала очет. но почему то в коментариях нет. вообщем у меня сегодня третий день вес с утра 80.4 хотя не могу понять весы тупят сначала показали 79.8 потом 80 и окончательный результат 80. 4 решила взять большее.

у меня странно ..только -500 гр...вечером взяла витамины ...!!Так как весь день голова кружилась...и в обед я съела только одно яйцо ...может вечером много рыбы было или время не то..было ..19,30-20.(( 68,900

нашлись!!!у меня сегодня 66.5...-600...не мало для меня)))рост 174)

как бы в выходные не сорваться 

Самый легкий первый день, все как по маслу)

День 2 - отвес 800 гр. Вес на сегодня 50,4 кг.

Девочки, как прошел обед? Как ощущения? Для меня салат без соли, хуже чем рыба без нее.

Первый день прошел легко!!! Минус 400 гр.

Такие умнички!!!Я прям рада за вас!!!

у меня 81,3. Конечно ждала большего(((