Лактационный криз?

Блин,заметила,что у меня в один момент стало меньше молока. Так где я после кормления сцеживала почти по 100 мл,сейчас по 20 еле сцеживаю. И малышка чаще есть стала просить,значит не наедается. И раньше грудь аж горела,так много молока в ней было,а сейчас могу вообще не сцеживать и грудь почти не болит.((((((( Читала,что как раз ближе к 3 неделям послеродов наступает лактационный криз. Как с ним бороться? А вдруг у меня просто пропадает молоко? как разобраться?