Для себя и тех, кто боится, что в роддоме нельзя будет есть - информация к размышлению!
В прошлом женщинам не рекомендовали есть во время родов — причем не из диетических соображений, а на тот случай, если при экстренном хирургическом вмешательстве понадобится общая анестезия. Если у пациента, находящегося под общей анестезией, возникнет рвота, пища из желудка во время вдоха может попасть в легкие — это опасная для жизни ситуация. В настоящее время — за исключением действительно экстренных случаев — большинство женщин, которые нуждаются в кесаревом сечении, выбирают не общую, а эпидуральную анестезию. Если у вас особый случай, повышающий вероятность применения общей анестезии, жидкость и необходимые питательные вещества вам будут вводиться внутривенно.
Любая работа требует пополнения израсходованных запасов жидкости и калорий, и в этом отношении тяжелая работа по выталкиванию ребенка не является исключением. Есть и пить во время родов не только безопасно, но и необходимо. Постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций.
• Частые небольшие «перекусы» лучше воспринимаются сжавшимся кишечником, чем обильная еда. Роды замедляют процесс переваривания пищи.
• Отдайте предпочтение проверенным продуктам, которые вы употребляли во время беременности и которые легко перевариваются. Для большинства рожениц это крекеры, желе и жидкие супы.
• Самая богатая энергией и щадящая пища — это углеводы: фрукты и соки для быстрого восстановления сил, зерновые и макаронные изделия для равномерного снабжения энергией. Мед позволяет восстановить силы в самые тяжелые моменты — особенно если вы не чувствуете голода.
• Избегайте обезвоживания — оно нарушает физиологические процессы в организме, приводит к упадку сил и замедляет роды. По мере продвижения родов часть крови и энергии отбирается у пищеварительной системы и направляется в орган, который работает с максимальной нагрузкой, — то есть в матку.
Поэтому при переедании, даже если это только жидкость, желудок стремится освободиться от содержимого. Делайте несколько глотков жидкости после каждой схватки.
Вот проверенный временем рецепт напитка, который может приготовить роженице супруг:
⅓ чашки лимонного сока;
⅓ чашки меда;
пол чайной ложки соли;
1/4 чайной ложки питьевой соды;
1–2 измельченные таблетки кальция.
Добавьте 0,7 л воды. Еще четверть литра воды можно добавить для смягчения вкуса. Кроме того, можно ароматизировать напиток любимым соком.
