Фитбол.

Купила себе фитбол! Вещь! Особенно нравится лежать на спине и потягиватся! Очень расслабляет и спина не болит! Нашла на ютубе разные упражнения, практикуюсь:

1. http://www.youtube.com/watch?v=741mp2Ug6Rk

2. http://www.youtube.com/watch?v=oLKOoO4Y8WY

Рекомендую! Также помогает во время схваток принимать удобные позы. А подруга еще малыша своего укачивает, подпрыгивая на мяче))))