и еще раз про питание

Я кушаю все,что хотчется! Вчера наелась мондарин! А вроде говорят,что цитрусовые нельзя.. Я у своего Г.  спросила- есть ли то,что нельзя? Она сказала- ничего нет, ешь то,что хочешь. Но постарайся поменьше соленого,маринованого,перченого,жареного и т.п. И все,. просто ограничить. На соленое-маринованое меня вообще не тянет,перченое не ем, а жареное ем как и ела раньше)) Не каждый же день)) По утрам варю суп, точнее я сварила бульон с крылышками,а утром теперь  варю немножко бульона,2 крылышка,туда одну картошину,чуток лука и морковки,ну и зелень. И свеженький куриный суп готов. Мой мужчина тащится просто! Каждое утром свежий суп))) И полезно! Про колу.. пила,когда хотелось. Потом у меня такие колики от нее начались, теперь не пью вообще ничего газированного,просто смотреть не могу( Само отвернуло как-то. Ну в общем-то и все))) Что хочу- то покупаю) В этом нет ничего такого! Кофе пила 2 недели подряд,варила себе натуральный,вкусный,хотя до Б. вообще кофе не пила,не нравился.Но в меру все можно. От кофе тоже само отвернуло. Варю кофе каждый день своему мужчине,а самой даже глоточек не хочется. Организм видимо сам решает,что нужно и сколько) А про правильность,я уверена,тех ко действительно правильно питается 1 на миллион :)))

Тоже никак не могу отказаться от майонеза, думаю, надо начать его делать дома самой))) Единственное от чего отказалась полностью, так это от сухариков, чипсов, фанты, колы и т.п. Мне в последнее время очень лука маринованого в уксусе хочется, ем по-маленьку, видимо чего-то в организме не хватает:( Как мне сказала Г, можно есть все только в умеренных колличествах)))

Я кушаю всё как и кушала,конечно в мак дональдс хожу реже)))))))))))))))))))))))))) и колу не пью с чипсами,а так всё равно ем всё,так как ребёнку потом тоже придётся есть всё тоже самое,наша еда это одно сплошное Е,и от этого никуда не деться.Кофе моя Г разрешила мне по утрам!

Я ем все, что мне хочется, кроме: алкоголя сырого мяса и рыбы фастфуда газировки Стараюсь, конечно сильно не налегать на острое и жирное, но не всегда выходит:) Мне кажется, в этом деле важно без фанатизма. Все в меру, по немногу и смотреть на реакцию организма, наблюдать за стулом (простите)... Про всякие Е- их не избежать! В нашей стране тем более, а экология чего стоит! Пока осень- можно питаться свежими овощами и фруктами, в карйнем случае тушеными... Кефир, да вообще молочка- очень полезно  

все мечтаю себя заставить есть кашу по утрам...и все тщетно, жру бутер с маслом сыром и колбасой, зато довольна нереально, обед обычно что-то мясное на гарнир салат или другой какой, перекусы делаю фруктами, соками, иногда и сладкое проскакивает, вечером стараюсь ненапираться, но все равно по-разному бывает... Ща с ума схожу по грепфрутам - все уже, наверное, в городе съела, покупаю по одному каждый день, а то все сразу съем

я ем все, что хочется. в чем сомневаюсь - читаю в инете состав и т.п. Тут чертовски захотелось семечек. купила чищенных, мою и жарю. каждый день грамм по 50 съедаю. почитала про них - а семечки-то чертовски полезные - и ненасыщенные жирные кислоты, нормализующие обмен холестерина, и куча незаменимых аминокислт, и магний, и витамин Е. короче, почитала - пошла еще пожарила. и уплетаю с удовольствием! :) 

а я приболела в 6 недель и над было придерживаться диеты, ни острого, солёного, жаренного и т.д.... так вот когда мне полегчало как меня потянуло на всякую бяку! в макдак!))) при том что я там раз в пол года до Б бывала)) сейчас вот за последние 2 недели прибавила и меня это привело в чувства так сказать) тоже хочется хорошо питаться,но куда ж деться, если и правда всё с добавками этими, стараться всего понемногу кушать и всё))

именно чем больше думаешь о какой-либо еде тем больше хочется - лучше один раз съесть и успокоиться - лично у меня так все и происходит

ем практически все, что хочуединственное отказалась от суши, сыров непастеризованных, глазуньи

а я что первую беремку...что вторую..кушаю что хочу)))