Питание

по книге Комаровского написано лучше есть чаще и по немногу (лучше недоесть чем переесть), а еще там написано лучше вареное, пареное, чем жареное, копченое)
мне кажется не многие соблюдают такой режим, я всю беременность ела все что хотела и когда хотела, единственное что мне запретили на последних сроках вот уже есть сладкого и пить много жидкости (больше 1л в день) а так вся беременность протекала замечательно, и анализы были все в порядке)

Когда мучает токсикоз- не до выбора)))) Лишь бы съесть, что не особо противно и то хорошо))

спасибо большое девочки

я думаю беременной не до рациона)сколько не пыталась,то хочется этого,то этого)а когда токсикоз там уже не до рациона,что усвоелось тем и довольна)

Вообще есть диета № 15 (по-моему), посмотри в интернете.Но я , чкстн говоря ем все что хочется и ни в чем себя не ограничиваю. Как говориться: "что хочет беременная женщина-то хочет Бог")))