Не обязательно это делать с утра. В течение дня тоже можно и по шведской стенке полазить и на турнике повисеть. Мы так несколько раз в день так занимаемся. Светик меня сама в комнату тащит: "Иматься!" (заниматься)
Забирается Светик на 3-4 перекладины. Выше пока не хочет. Хотя на улице до самого верха долезает (с моей подстраховкой, конечно)
Потом можно на перекладине повисеть. И спрыгнуть самостоятельно
И вот так можно повисеть
И вот так :)
А теперь расстилаем коврик для занятий
И начинаем качать пресс. Фигуру надо блюсти с младенчества, да )))))))
Эх, мне б такую гибкость...
А теперь на велосипеде едем
И упражнения стоя тоже поделаем
ну а теперь можно укрыться и отдохнуть
Ой, мам, а я думала, что тебя в комнате нет
