Москва
Надеюсь пишу по адресу...ну решила, что вопрос относится к красоте и здоровью...
Осанка моя и до Б оставляла желать лучшего (из-за роста всегда сутулюсь как-то). А теперь вообще как запятая хожу
!!!По себе знаю, что на всякие упражнения я ленива, а постоянно держать спину - забываю....
Может купить корсет специальный (слышала есть такие...)? Кто-нибудь пользовался или дети может чьи-то носили - помогает???
Москва
Я носила корректор осанки после первых родов, очень помог, еще можно упражнения для спины поделать, около стены стоять минут 10 несколько раз в день и на турнике висеть.
Москва
не знаю, на упаковке написано корректор, корсет это из нижнего белья)))
Одинцово
Я тоже сутулюсь сильно, особенно когда сижу(((У меня в детстве была штука такая, знаешь типо вот так в фильмах полицейские носят резинки для пистолетов где подмышки(другого сравнени найти не могу), держит спину конечно хорошо, но только под одежду носить или дома, а снимаешь и все равно спина скручивается, поэтому думаю, что все это херня, пока сама не будешь за этим следить ничего не поможет!!
Москва
я такой носила 4 мес но одевала четко каждый день, потом спина сама привыкла держать осанку, а после двух Б опять сутулюсь, вот хочу опять, а то спина замучила.главное первый месяц себя заставлять потом привыкните
Одинцово
Ну может быть, каждый день я конечно не носила, то забуду то еще что нибудь)))
Москва
и так тоже можно)) главное часто вспоминать и одевать, тогда результат и будет))))))))))
Москва
так, ты давай не наводи мне тут смуту, следить я не могу, так не оставаться же крючком)))Поможет!))
Москва
потому, что у вас и так мыщцы слабые, а корсет их полностью расслабляет принимая всю тяжесть на себя.
Москва
ну да, и контролировать себя. обратитьсь к остеопату.
не знаю, про какой вы, у меня называется корректор осанки. так вот он не расслабляет мышцы, а наоборот их заставляет быть в напряжении, как если бы вы сами держали спину, но чуть полегче. просто привыкаешь так ходить и уже без корректора спину держишь.
Москва
вот в этом то и проблема уже без корректора спину держишь.
Москва
Я покупала себе корректор в поликлинике. Там иногда стоит такой латок и продают всякие мази, крема, и прочие штуки. Так же и в аптеках есть.
Корректор действительно помогает. Хотя дольше 3-4 часов его не проносишь - начинается дискомфорт в районе подмышек. Но если одевать кадый день - то через несколько месяцев - спинка выровняется.
Так же я одевала его на "выход" - заметно не было - только грудь выше - и все!
Москва
Блииин..верю. НО Я ТАК ЛЮБЛЮ МЯГКОЕ
...Наверно все таки попробую...
Санкт-Петербург
почему такой совет дала...это просто из детства помню, осанка была безобразная, спина колесом. мама забрала подушку, где-то я так месяц спала и книгу заставляла носить на голове...сейчас мне говорят *ах, какая спина прямая, какая грация и бла бла бла* Спасибо маме!
носила, помогает. но его надо регулярно носить, иначе толку не будет. мне лень стало. это такая же тренировка для спины.
его видно, он громоздкий. у меня не корсет, а коректор осанки называется - жесткая спинка и ты к ней ремнями прикручиваешься. но его нельзя носить днями, только 4 часа в день по моему. все остальное время надо стараться держать спину все равно.
Москва
Мариуполь
На фотографиях после родов я была тоже "как запятая". Плюс ко всему сильное искривление позвоночника с детства. Через 3 месяца осанка нормализовалась, нужно только следить за спиной.
Караганда
да да да да я тоже стала сутулится . незнааю что б тоже сделать.... давайте вместе найдем выход
Москва
я наверно все-таки попробую корсет этот или корректор...вот только пойму разницу..))
у меня сама по себе больная спина,но врач не советовал корсет,потому что осланет свой мышечный корсет,то вы хоть как то напрягались,а то будите надеяться на корсет
Я ТОЖЕ СУТУЛЮСЬ, РОСТ 178 , ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ ПО НОРБЕКОВУ ПОМОГАЕТ! ЗАНИМАЕТ МИНУТ 10/15
