-2 кг за 2 недели...
Просто не ем НИЧЕГО мучного и НИЧЕГО сладкого. Вечером ем! И даже чай на ночь с вкусненьким пью (орешки, курага, чернослив, сыр). Летом на таком "меню" получилось около 5 кг скинуть... Сейчас мне столько не надо и первоначальный вес чуть меньше был, но посмотрим...))
