Безсонница 3 триместр
После 30 недели я плохо сплю . Я не могу уснуть нормально до 2-3 ночи . С чем это связано? Я не высыпаюсь , днём хочу поспать тоже не могу .. плюс частые позывы в туалет
У кого так же? Кто как справляется?
Алёна
Вот у меня также!!!! Никогда проблем не было со сном. Сейчас не важно во сколько лягу спать, до часу точно не усну, хожу брожу ко комнате, ворочаюсь, да ещё и плюсом ноги сводит. Пыталась днём отсыпаться, не могу тоже уснуть. В итоге нахожусь в таком состоянии каждый день, ничего не спасает 😬
30.09.2021
Ответить
Оля Попович
Алёна, может нам попробывать валерьянку попить? У нас как собачка умерла я пила неделю валерьянку спала как младенец)
30.09.2021
Ответить
Алёна
Оля Попович, Гиня мне посоветовала тоже её. И ещё железо прописали, т.к гемоглобин сильно упал. Так вот я начала пить Тотему и сон вернулся ко мне 🌸
05.10.2021
Ответить
Татьяна*
Если прям ничего явного не беспокоит (например не тянет и не дёргает ноги; не болит ничего; деть не скачет в животе и так далее), то мне помогали видосы с ютуба asmr качественные; либо спала днём когда рубило
30.09.2021
Ответить
Katrin Smirnova
Смотрю сериал, неудобно лежать, спать) Утром и кот будит, и каждый поход в туалет отгоняет сон)) Днём снова стало хотеться спать, как в самом самом начале пути😀
29.09.2021
Ответить
Виктория
У меня так же) долго не могу заснуть, хожу-брожу по квартире ночью. Стоит заснуть- в туалет по 5 раз просыпаюсь🤦🏽♀️
утром муж на работу уезжает- я просыпаюсь и сна ни в одном глазу. Весь день как зомби🤪
29.09.2021
Ответить
Оля Попович
Viktoria K, Ох как я вам сочувствую. У меня как будто страх уснуть потому что только удобно ложусь пытаюсь уснуть и тут туалет ()
Тоже утром муж на работу, я могу ещё поспать час второй как он уйдет и потом не знаю куда деваться... выспалась или нет хз??
29.09.2021
Ответить