Начало третьего триместра - бессонница

Девочки, поделитесь пожалуйста, кто сталкивался с бессонницей при беременности. Уже несколько недель не сплю нормально, засыпаю в 4-5 утра и просыпаюсь каждые полтора-два часа. Окончательно просыпаюсь в 9-10 утра, могу потом доспать с 12 до 14-15 где-то. Очень устала. Очень сложно уснуть, спать хочу, а провалиться в сон не могу. Вчера ночью не спала вообще, как бы не старалась. Поспала днём с 13 до 15 и все. Сейчас опять лежу и не знаю как уснуть. Уже и молока горячего попила, и походила и подышала. То мыслей куча в голове, то какие-то страхи, то слышу стук сердца и меня это напрягает потому что сразу думаю что неудобно лежу. Удобно улечься сложно, на спине нельзя, на левом боку долго устаю лежать, на правом не могу вообще. У кого-то было что-то подобное? С чем связано? Магний и железо принимаю, анализ на кальций в норме.