Мне нужно скиннуть 2,5 кг. Все лишнее находиться на животе. Грудь и бедра вернулись к добеременному состоянию 86 см. А вот на талии лишних 6 см, так как должно быть 60. Мой рост 151 см, а масса сейчас 47,5. Хочу 45.
Строгими диетами себя мучать не хочу. Да и разгрузочные дни результата не дают.