1. Итак, будни нашего городка))) Жду свою О. БТ в 1 фазе ниже, чем в прошлом цикле. Может потому что на улице и дома Т значительно понизилась.
2. Купила сегодня мужу Сперотон, пусть хоть что то пьет, а то че он))) Себе взяла Чаванпраш (помню когда зб была давно его только и принимала. Принимаю также Фемибион. Курс Магне Б6 и ОмегаМама закончился. В основном ягоды/фрукты/овощи и правильное питание.
3. По утрам ем "Бутерброд с витамином Е" - хлеб с оливковым маслом и помидором. (На просторах ББ у кого то читала.
4. Хожу на лайтовые тренировки. Много гуляю. Муж итак регулярно занимается спортом.
5. МУЖ БРОСИЛ КУРИТЬ!!!! 😺 я безмерно рада и горжусь им! Мы исключили алкоголь (его итак то было не много, но все же с середины августа решили жить без него)
6. Читаю блог Елены Волжениной, пытаюсь разобраться с "Симпто-термальным методом распознавания плодности" График БТ итак веду, но еще хочу следить за изменениями ЦЖ 🤔 Так же понравилось оформление таблицы и графика с ее сайта - логичнее и нагляднее оформлен. Пока что читаю, изучаю, сравниваю.
7. Прочитала замечательную книгу "Родиться вопреки" Надежды Серебренниковой. Девочки, очень трогательная сказка, и грустная и веселая. Настраивает на особенный лад. Внутри меня теперь тихое спокойствие, образовалась атмосфера уюта😊 А фильм "Все возможно, детка" - так вообще развеселил надолго)))
8. Отпуск - нет стрессовых ситуаций, не общаюсь с токсичными людьми. Много сплю, гуляю. Я счастлива))
Вот вроде и все, что изменилось в этом цикле. В тихом ожидании...😇