Результаты анализов. Ферритин и железо понижены

Девочки, всем привет! Подскажите какими препаратами повышали Ферритин и железо? Нужно ли вообще повышать их с моими результатами? Какие препараты порекомендуете, чтоб поменьше побочек было и максимум эффекта. У врача конечно же спрошу тоже через неделю. Всем большое спасибо за ответы

Ферритин = 15,7 нг/мл, Норма во 2 триместре 25-74.

Железо по нижней границе = 14,9 мкм/л при норме 10,7-32,2.

25 (ОН) Витамин D = 32,5 оптимальное поступление витD (30-50). Ну в норме же! Или все таки его должно быть больше у беременяшек??? Купила Аквадетрим бутылек, думаю пропить его, только не по 5 капель как эндокринолог прописал а по 2 капли (в инструкции вообще написано что по 1 кап)

Фолька по верхней границе нормы 😯 А была когда то по нижней границе