честно говоря я не особо придерживалась диеты.ну не ем конечно конкретно аллергенов - цитрусовых и шоколада, а также копченостей и консерв. а так ела по чуть - чуть все. но вот позавчера малявка опять беспокойно себя вела и днем и ночью, и я решила все-таки пересмотреть немного свое питание. позавчера я ела вкусный такой борщик мамин на наваристом бульончике телячьем с фасолькой....малая постоянно пукала и беспокоилась.вчерашний мой рацион:
завтрак - жареная картошка(с вечера осталась), залитая яйцом
обед -макароны с соусом из куриного фарша
ужин- овсянка с отварной курицей
ну и конечно все время пью чай с печеньем(крекер) и маслом.
может и совпадение, но моя ласточка и днем себя вела замечательно и ночью.даже после купания когда мы обычно гуляли до 12 ночи с постоянным требованием сиси потому как животик беспокоит, вчера мы спали с 10 до 12ти, покушала, уснула до 3х ночи, потом опять поела и спала до 6ти утра причем не у меня под грудью а в своей кровати.и сейчас спит, хотя знаю через минут 10- 15 проснется завтракать)))
я не спец по ГВ так как старшенькие выросли на смесях, поэтому в этом вопросе я первый раз)))так что наверное все-таки важно действительно то, что мы съедаем...не очень обширный рацион получается конечно, но я думаю, что спокойствие ребенка и вытекающее из этого мое спокойствие важнее кулинарных изысков.
и немного не по теме. мне так хочется праздника(((хочется накрыть стол, пригласить друзей, показать свою манюнечку.крестить мы ее не будем, а совсем без праздника не хочется...
