Скорректировать режим

У нас более-менее установился режим дня. Конечно, исключая всякие кризисы типа коликов в животике и тп...

Что получается:

10-11 просыпается, кушает, потом бодрствует

13 - кушает, засыпает, упаковываю на прогулку

14-18 (тут плюс-минус, иногда до 17, а иногда может аж до 19 проспать) - спит на воздухе - или гуляю или на балконе

Потом кушает и уже почти не спит до купания. Кормлю еще раз в 21 (тут смотря во сколько проснулся после прогулки, иногда получается, что даже два раза кормлю)

00.00 купание, массажики, еда и ночной сон.

Вот тут-то у нас и проблема. Иногда не можем уложить аж до 2х ночи, хотя после дневного сна особо не спит, может от силы вздремнуть на полчасика после еды.

У меня два вопроса. Во-первых, не слишком ли рано у нас такой "взрослый" режим установился? Если да, то что с этим делать. И второй вопрос - как "отодвинуть" ночной сон на более раннее время - чтобы спал часов хотя бы с 23х? Ну может с 00?