Думаю опять перейти на гречку. Потому что просто есть мало что-то не выходит. Но радует то, что хоть не набираю. Что поразительно, вес тот же (59 кг). а визуально я стала более стройной, даже в районе талии и живота (может потому что хула-хуп иногда кручу и доча отдыхать не дает особо), а вот попа толстая, но это даже хорошо в моем случае. Грудь стала меньше вот только сегодня, хотя не кормлю уже полмесяца. Ещё мне кажется, что чувство голода, которое, к слову, меня не покидает с тех пор как я решила худеть, у меня чисто психологического характера. То есть кушать я не хочу, живот от голода не болит, но невыносимо хочется что-нибудь сожрать. Мне вот так раньше курить хотелось. Ходишь и думаешь, надо бы покурить, будет хорошо. А сейчас думаю, что бы такого съесть вкусненького, будет хорошо....Правда, после того, как я начинаю есть, остановиться я уже не в состоянии, уже чувствую, что наелась, но все равно жру - не оставлять же. А потом мучаюсь чувством вины, конечно...Ну зачем, думаю, могла бы же и не обжираться, и вообще не есть, как вариант, кефиру попить. Вот если бы я весила 50-52, такая ситуация меня бы не очень напрягала (я же не набираю), но сейчас мне надо именно похудеть на 7-8 кг, а не выходит. Ситуация усугубляется ещё тем, что скоро лето со всеми вытекающими отсюда последствиями - пляж, купальник....
Я читаю твой пост,ну прям про меня!Вес тот же(был 10 дней назад)))))И чувства по поводу еды и поведение тоже.Я не набирала,но и не сбрасывала.А скоро лето...подумала я и села на японку,в итоге-4кг.Решиться было очень сложно!Но пришел тот момент,когда терпеть уже не было сил,и у тебя прийдет 100% тот момент))))настройся худеть и все,знаю,что не просто,но главное начать,вот посмотришь,какой потом азарт будет,когда вес начнет уходить)))
0
01.05.2012
Ответить