Шейный остеохондроз

Как вы лечили ? Хожу раз с недель к неврологу-остеопату. На 2 недели жгет горло, лор сказал остеохондроз. Невролог сказал пропить 7 дней Аркоксию, но мама дорогая там столько побочек.. Какие уколы делали вы?