Боли в спине (
Идет 24+2 неделя, и сегодня впервые почувствовала боли в пояснице... Ехала в метро, стояла (просить не люблю, тем более ехать 25 мин всего) и стало просто невыносимо ныть и тянуть с области поясницы, захотелось сесть, согнуть ноги, лечь. Пора носить бондаж?
Девчонки, кто с этим сталкивался? В четверг иду к врачу, но хотела бы уже сегодня-завтра понять, что делать...
А мы тем временем растем:
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Москва
Я бы не стала рекомендовать бандаж. Если только на длительные прогулки, чтобы не перенапрягать мышцы. Суть бандажа в том, что он берет на себя роль мышц живота. В то время как твои собственные перестают выполнять свою работу, что может в дальнейшем привести к плачевным последствиям, так как пресс атрофируется, вплоть до опущении матки. У всех болит спина, у всех тянет поясницу. Но это не смертельно и не навсегда. Лучше тренируй свои мышцы и учись правильно расслабляться.
0
06.10.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
у меня тоже ноет и болит спина! терплю....особенно после длительного хождения или стояния на ногах или мытья полов (как сегодня), прям болит весь таз и поясница, полежу немного проходит... бандаж пока не планирую. носить, не вижу смысла на 2 часа его одевать (больше вроде не рекомендуют).
мне очень помогает массаж спины, почти каждый день перед сном муж делает, разгоняет всю кровь и мышцы разминает, потом такая легкость. спасаюсь массажем)))
0
06.10.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Люберцы
Надо мужа обрадовать)))Пускай делает)
Я как раз на учебу еду в метро где-то 1 час 50 мин...спрошу у врача
0
06.10.2015
Ответить
бандаж поясом хорошо помогает, только в нем сидеть не желательно, упражнения на фитболе.
такой миленький животик!!!!!!!!!
0
06.10.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Дашуль, я тоже ни стоять ни ходить долго не могу((( прям ноет поясница..((( стала одевать бандаж. Легче становится. Но бандаж я взяла не трусиками, а поясом на резинке. Отличная вещь)
0
06.10.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Люберцы
Вот у меня от жены брата как раз пояс остался) Попробую сегодня, а то так невозможно уже)
0
06.10.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Пермь
я периодически надеваю бандаж. Особенно если долго стоять или ходить. Помогает очень.
0
06.10.2015
Ответить