Началось все хорошо))) Всем привет))
8:00 завтрак
Стакан лимонной воды
через 30 мин
каша гречневая без соли сахара масла + ряженка ,1/2 яблока
11:00
Каша гречневая , 1/4 яблока,вода
13:00
Каша гречневая ,творог пустой,морковка,ряженка
16:00 запекла крылья курицы ,без соли и т д ,тупо живые крылья
Листья брусники с лимоном
17:00 каша гречневая с крыльями ,листья брусники с лимоном
Вкусила мясо 😂😂😂😂
19:00 сорвалась
20:00 порция шашлыка свинина (без хлеба,соуса)
Легла довольная спать после мучительного тошнотного дня
Итог: -400 грамм . Зараза! Всего 400 грамм!???
Стоило это того? Лишать себя стольких удовольствий😂😂😂
Вы всегда выдерживаете адские дни?