Как научить ребенка спать всю ночь . Метод Анны Вальгрен нам помог
Текста много!Если будут вопросы -задавайте :)
Недавно попалась книга Анны Вальгрен «Наши дети спят всю ночь» , в книге описана определенная методика как научить ребенка спать всю ночь без метода крика (то есть не нужно оставлять горюющего ребенка одного в комнате и ждать ,когда он от бессилия и отчаяния уснет).Не буду подробно описывать суть методики ,прочтите книгу (кстати если заинтересовала тема ,могу дать ссылку на телеграмм канал ,где есть эта и многие другие книги бесплатно ,в любом формате).Методика придумана автором ,основываясь на собственном опыте ,у автора 9 детей
В общем изначально скептически отнеслась к методу , но так как просыпаться каждый час ,полтара и кормить ребенка смесью каждые 2-3 часа ,иначе истерика ужасная начиналась ,я уже устала безумно ,решила попробовать методику . К слову , Нам 1,5 года и я всё ждала и ждала ,когда же сын откажется от смеси и будет спать всю ночь .Последней каплей было ,что ночью он перестал воспринимать мужа ,нужна была только мама ,а это значит недосып усилился ,так как раньше мы с мужем чередовались .
Курс состоит из 4-х основных ночей и недели закрепления результата . Автор предупреждает ,что первые 2 ночи спать не получится ,так как только ребенок проснется нужно ,не давая ему расплакаться мгновенно подходить к нему и производить определенные действия .Ребенок должен засыпать в полной темноте ,в своей кроватке ,в отдельной комнате и без пустышки . Честно говоря ,я совсем не верила ни в себя ,ни в ребенка ,ни в метод ,так как у нас совместный сон, с ночником и без пустышки ни один сон не обходился 😀Но была в отчаянии.И вуаля ребенок в первую ночь заснул за 30 минут укладываний , конечно плакал ,но я была рядом , поглаживала и шикала. И обязательно нужно плотненько покормить перед сном ,грудь или смесь или молочко ,так как ночные кормления отменяются .
Уснул в 21:30 и проснулся с плачем в 00:20 .Когда ребенок просыпается в первую ночь нужно заходить ,укладывать ,дождавшись когда успокоиться ,но еще не заснёт ,выходить из комнаты и говорить приговорку 4,6 или 8 раз( одну и ту же фразу ,чтобы у ребенка она ассоциировалась с засыпанием,у нас была фраза «спи спокойно,доброй ночи»)Конечно малыш опять начинает плакать ,но тут нужно прислушиваться , в первый раз плач обычный ,если усиливается ,то заходим и опять укладываем, не доводим до истерики .А вот следующие разы ,уже когда начинаете прислушиваться ,малыш выдает совсем не плач ,а скорее возмущение ,,иногда позевоту , тут можно просто приоткрыв дверь сказать приговорку и выжидать .Сын поконючив укладывался сам спать и засыпал ,магия!!!Кстати поспать немного удается ,просто надо быть рядом с комнатой ,я постелила прям около двери .
На дневной сон оказалось уложить практически нереально ,малыш плакал постоянно , мне кажется он и не спал в дневной сон
На 2-ую ночь уснул минут за 15 ,сначала был плач ,потом плач сменился возмущением и начал утихать , в итоге я не заходила -заснул сам , но посередине ночи я совершила ужасную ошибку :мне показалось ,что малыш там обкакался ,обсикался и надо поменять подгузник ,я зашла к нему и попыталась поменять подгузник у спящего и он проснулся :( плакал минут 40 ,но не сильно ,потом уснул.Автор пишет ,что ребенку нужен покой и не надо его беспокоить ,если что-то случится -то он даст знать . Постоянно прокручиваю эти фразы ,когда тревожность берет верх.Затем проснулся на рассвете ,так как у нас на двери стеклянные вставки и они пропускают свет ,он видимо подумал ,что пора вставать .
На третью ночь я занавесила и дверь , малыш уснул опять минут за 10 и проспал до 8 утра ,среди ночи несколько раз просыпался , что-то «мяукал» ,болтал и сам засыпал ,от меня не требовалось ничего
Впереди четвертая ночь и неделя закрепления результата ,но сейчас всё идет как нужно 👌🏼
Единственное ,что на дневной сон я по методике не укладываю , я остаюсь около кроватки ,глажу и когда засыпает ухожу , так как дневной сон короче и меня это не напрягает ,тем более на ночной сон не влияет разница :)
Не терпелось начать делиться результатом ,так как знаю ,что многие мамы и папы страдают от недосыпа ,а мы испробовали почти все методы -бесполезно ,а этот сработал.Жалею,что раньше не нашла эту книгу