Нужен совет....)

Девочки всем привет!) Хочу совет, у меня была замершая беременность в прошлый раз. на 8-9 неделе. Сейчас у меня 7 и потихоньку начинается тряска, страх и плохие мысли. может быть вы знаете как справиться? Или только поможет перейти этот срок и все?)