От нервов видимо. Засыпаю третью ночь подряд и не могу. Как только засыпаю и резко просыпаюсь оттого будто в голове что-то щёлкнуло или нога дергнулась. Бывает трясёт сильно и на душе страшно
Москва
у меня бывает как будто падаю, у вас так же? Если да, кажется это нормально))) дышите глубже и не зацикливайтесь анализе.
0
03.07.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Попробуйте устроить себе диджитал-детокс за пару часов до сна: убрать компьютеры, телефоны, телевизоры. И успокаивающие травяные сборы на ночь
0
03.07.2018
Ответить