Рыбный суп
Второе (рыба, картошка, брокколи, перец, подсолнечное масло)
был еще компот но не сфоткала =(
Более подробная инструкция внутри =)
И так для начало придумываем занятие ребенку =) в моем случае это просто посадить в слинг ей нравится
ну естественно пока прыгаешь по кухне активно разговариваешь с ребенком
потом я открываю свою тетрадку с рецептом который написала по методичке по питанию для детских садиков
все ингредиенты заранее заморожены и порезаны что нереально облегчает жизнь =) и на кухне порядок =)
в кипящую воду кладу картофель
морковь
лук
промытое пшено
ставлю таймер
бегу закладывать в пароварку рыбу и картофель ставлю на 25 минут
суп пока готовится на тихом огне
после того как прозвенел таймер кладу в кастрюлю рыбу (тут конечно кусочек кажется очень большим , но на самом деле он маленький)
ставлю опять таймер
пока суп продолжает готовится
готовлю место для питания (Ребенок до сих пор в слинге =))
за 8 минут до окончания приготовления рыбы и картошки добавляю брокколи
достаем типа салат из свежих овощей.. увы на тереть я не успеваю так что грызем так вместе с Сонькой
за 5 минут до окончания варки добавляю перец замороженный мною еще летом... ммм. какая это прелесть кушать перец... так жаль что он заканчивается..
я даже начала мечтать.. о том что бы мы с мужем купили большой холодильник с лкумега большой морозилкой или просто холодильник морозилку
пока все доделывается Соньке даю морковку да и сама грызу =)
ну и вот собственно суп =)
это Сонькина порция
Это моя
кладем 3 ложки одна для меня 2 для Соньки
ну вот Соня кушает сейчас дует =)
мм вкусно =)
это второе =)
все свареное кидаю в одну тарелку поливаю подсолнечным маслом и мы кушаем вместе =)
ну вот и все был еще компотик.. но увы не сфоткала