ужин

у нас такой режим

9 завтрак

13 обед

17 полдник

20 ужин и через час после козье молоко перед сном

так вот закрался вопрос в мою голову, ужин у нас достаточно сытный овощи или каша с мясом и без или каша с овощами, а полдник банан или яблоко + пару печенек в коз молоке разведу, творог и все прочее не едим на кор молоко аллергия и после мы идем на улицу возвращаемся к ужину, может стоит ужин с полдником местами поменять чтобы перед улицей посытнее кушать, все таки там столько движения, а на ужин оставить фрукты и молоко перед сном? или тогда она ночью будет голодная?

девочки как вы кормите деток? помогите разобраться как же лучше