Еда мамы при ГВ!

Всем привет! мы в вашем сообществе совсем новенькие нам всего пять дней,вчера приехали из роддома и вот встал вопроск а чем же лучше пиаться мне? вроде откказываться от всего не хочется но как узнеать что у ребенка на это аллергия?