жду девочку, 34 неделя
Минск
Ночной дожор🙈😂
Привет, наши 30 недель!
Как-то время пролетело молниеносно... и неожиданно я из отпуска плавно перешла на больничный по БиР...
Пока что 3 триместр мне нравится больше предыдущих😂 у меня появились силы хоть немножко шевелиться по дому, даже до своих горе-грядок доходить стала😂😂😂 оказывается не такая я уж и хреновая хозяйка - помидоры у меня выжили впервые за 3 года😂
А вот из минусов - вернулся ночной дожор, как в 1 триместре. Могу проснуться в совершенно любое время с чувством зверского голода, до тошноты. Бегу на кухню хоть хлебушек пожевать какой. А вместе со мной бегут коты😂 и т.к. за ночь я могу сбегать так 2-3 раза - коты мои толстеют вместе со мной😂 сидим втроем, жуем в свете лампочки из холодильника🙈
Как в таких случаях вы контролируете вес? У меня 26-28 недель +700гр за 2 недели, а вот уже 28-30 +1кг... такими темпами, моя прибавка за всю беременность в 1,400 резко возрастет до 20 кг🙈😂 как затормозить процесс?
Мама девочки (5 лет)
Минск
До 2 кг, точно не помню, нужно в обменке смотреть
0
21.08.2020
Ответить
Санкт-Петербург
И зачем вам притормаживать жор тогда? Организму же нужно откуда-то брать питательные вещества для ребёнка. И природой заложено, что он ещё немного запасает на грудное вскармливание. И вообще все эти процессы, которые запускаются во время беременности. Вот у меня грудь с 1,5 до 3,5 выросла - из чего-то её же надо было сделать? Молочную железу разростить, протоки, сосуды выстроить - это всё белки, энергия на это. Матка увеличивается в 20 раз - представляете, сколько белка на это нужно? Ребенку сейчас надо всего за 2 месяца почти в два раза увеличиться , откуда он всё это будет брать? Суммарная прибавка в районе 10 кг - это норма. Я понимаю, конечно, что не хочется расплыться, но чего с ума то сходить?
0
21.08.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
У меня своих лишних жирков прилично, и от перемены питания я четко вижу, что потеря моя веса была за счет моего личного жира🙈😂😂😂 поверьте, ребенку хватает всего, пузо у меня растет не по дням, а по часам. Развиваемся мы по срокам. Просто я понимаю, что все мои пережоры пойдут не на пользу ребенку, а скорее на вред и крохе, и мне. Поэтому и загоняюсь с весом. Будет +10 - не важно, важно, чтобы это не стало во вред. А с моей склонностью к набору веса это вопрос пары недель🙈
0
21.08.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Простите, не подумала, что изначально могло быть лишнее :) сразу почему то представилась субтильная барышня, которая за каждый грамм трясётся. Попробуйте тогда критически просмотреть рацион, может, чего-то не хватает? Добавьте орехи и семечки - природные суперфуды. Бобовые тоже. А вы витамины пьёте? Из-за нехватки может быть жор
0
21.08.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
Все нормально, меня трудно обидеть😂😂😂
Витамины пью, все как положено. Наверное, есть смысл, затариться чем-то полезным для перекусов. Но я в этих делах тормоз, так что пойду в выходные изучать интернет га правильные перекусы😂 чтобы ночью не колбаской хруматеть и печенькой шоколадной...🙈😂😂😂
0
21.08.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Мне ещё очень помогает, чтобы в доме было какое-то любимое блюдо. Вот что-то, что вкусное для меня прямо как лакомство. Сейчас это рыбный суп. И, когда хочется чего-нибудь вкусненького - я себе полтарелочки наливаю. Если ночью тянет поесть - то чисто бульона с немного картошки. Помогает. Пусть лучше нормальная еда, чем печеньки
0
21.08.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
Это хорошая идея...нужно себе куриных котлеток запас сделать😊
0
21.08.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Ксю, хорошие перекусы эио овощи, огурцы например или творог,другое молочное
0
03.09.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
Овощами я себя не обману, а вот творог на заметку возьму😊
0
03.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
я просто когда сильно худела на перекусы брала творог, либо огурцы с помидорами либо йогурты (но без фруктовых добавок, не самые жирные), орехи. Хотя я в целом после 7-8 уже есть не хочу, а вот муж любитель на ночь поесть))
0
03.09.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
Вот и у меня этот ночной Дурацкий жор начался. Набрала за 2 недели 1.900, акушерка пищит, что резкий набор (до этого за 2 недели больше 1 кг не было). Кричит, что у меня скрытые отеки😂 ага, жор у меня скрытый😂😂😂
0
03.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
У меня акушерки вообще по поводу веса не парятся, хотя я сама отслеживаю, но прям специально не сижу на диете. Она сказал главное, чтобы не было резкого набора или сброса веса. Не уточнив конечно четкие рамки. Я вот в бассейне поплавала и -600 гр. Вообще похоже тут не парятся насчет веса, главное в целом состояние здоровья, анализы и т.п. как я поняла
0
03.09.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Гомель
Ой, я не парюсь) С рождением ребенка есть большая вероятность, что кушать будет некогда🙈+плюс стабильные ограничения в еде. Так что кушайте, просто на мучное и сахар не налегайте сильно и с солью поосторожней.
0
21.08.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Минск
Вот на мучное как раз и тянет. Пирожки из еврика - ван лов😂
0
21.08.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Гомель
Я по этой причине покупаю килограммами овощи и фрукты. Потому что если дома будет хлеб или батон, то сожру)) обходите стороной эти отделы.
0
21.08.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
У меня пока +5 кг на 32 неделе, но я часто или не ужинаю или очень легко и иду спать рано, ночью просыпаюсь от изжоги, выпиваю молока например и это помогает. Зажоров нет, надеюсь много не набрать, лишний вес и так есть
0
03.09.2020
Ответить