Вольфсбург
Итак на системе минус 60 четвертый день. Ушло всего чуть больше полкило но не так уж и плохо...начало положено. И фотки конечно.
Параметры:
Рост 168 см.
Вес 67.3 кг
Обхват груди 96 см
Обхват под грудью 83 см
Талия 81 см
Уровень пупка (основное проблемное место-живот и бока) 97 см
Обхват бедер 101 см
Обхват руки л- 30 см п- 30 см
Обхват кисти руки л-16см п-16 см
Обхват ноги л-60 см п-60 см
Запорожье
О! вот и у меня проблемная зона такая же как и у вас((( Помогает обруч и обертывания... Но я пока не достигла совершенства)
Вольфсбург
а сынулька даёт обруч крутить? я бы тоже крутила но моя крошотулька тут как тут же прибежит )))) А что за обертования? Подскажите пожалуйста ))))
Запорожье
Они все такие! Помошники))) Я кручу, когда ре спит, подругому не получается)))
Обертывания есть разные - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697221
мне нравится такое: 50гр глины+пачка корицы+10кап. апельсинового масла, разбавить тепл водой до состояние густой сметаны и под пленочку на 40-60мин...
Краснодар
Сил тебе и побольше веры в себя. Очень советую подключить занятия с ДМ, бока и живот тают на глазах!
Киев
у меня тоже пузо почьти метровое(( 97 см, как у вас и вес 67 кг был неделю назад.
удачки вам!
Вольфсбург
у тебя хотя бы двое детей )))) уф...раньше был всегда животик но маленький и аккуратненький...роды дело не простое )))) и последствия нужно убирать НО у нас всё получится!!! я каждый вечер вместо еды просматриваю фото тех кто уже этого достиг и помогает стимул задает.
Киев
самое обидное что после первых родов, при которых набрала 25 кг, меня сдуло как воздушный шарик, штаны спадали, ни живота, ни боков! а сейчас корова коровенная((((
канешн получится, ведь мы будем стараться!!!)
