На самом деле нет ничего проще! Следуйте простой инструкции:
Говорите своему ребенку:
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
Рассказывайте:
8. Историю его рождения.
9. О том как вы сюсюкались с ним, когда он был совсем крошкой.
10. Историю о том, как вы выбирали ему имя.
11. О себе в его возрасте.
Слушайте:
12. Вашего ребенка в машине.
13. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
14. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
15. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
16. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.
Спрашивайте:
17. Почему ты думаешь это случилось?
18. Как думаешь, что будет если ....?
19. Как нам это выяснить?
20. О чем ты думаешь?
21. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
22. Как думаешь, какое *оно* на вкус?
Показывайте:
23. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
24. Как тасовать карты, сделать веер (домик).
25. Как резать продукты.
26. Как складывать белье.
27. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
28. Привязанность к вашему супругу.
29. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно.
Выделите время:
30. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
31. Чтобы посмотреть на птиц.
32. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
33. Ходить в какие-то места вместе.
34. Копаться вместе в грязи.
35. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
36. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.
Порадуйте своего ребенка:
37. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
38. Положите шоколад в блинчики.
39. Выложите еду в форме смайлика.
40. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
41. Играйте с ними на полу.
Отпускайте:
42. Чувство вины.
43. Ваши мысли о том, как должно было быть.
44. Вашу потребность быть правым.
Постарайтесь:
45. Смотреть на вашего ребенка добрыми глазами.
46. Улыбаться, когда ваш ребенок заходит в комнату.
47. Отвечать взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
48. Настроить контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
49. Дать вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
50. Делать теплую ванну в конце каждого длинного дня.
А теперь выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку. Наше счастье в наших руках!