ндя

вчера я прекрасно продержалась.завтрак 1 вар яйцо, 1/2апельсина, кофе
обед: вареная курин нога без кожи, по 1/2 помидорки и огурчика, 1 долька чеснока. на ужин должны были быть 1 или 2 апельсина

но пошла я гулять с собакой... встретили мужа, который почему-то рано пришел с работы. а возле подъезда мы встретили соседей (а муж с ними и работает) у соседа и его внука вчера были дни рождения. внуку годик исполнился и нас пригласили...
вот у меня получился ужин: а маленьких (крошечных просто - муж давал мне, видать чтобы не объелась! а позже я поняла чтобы создалась видимость что я ем и при этом не сильно переживала утром) кусочка шашлыка, хвост копченой скумбрии (сами коптили, совсем не жирная!), ложка сельди под шубой (очень люблю, но этот салат мне не понравился, хоть и был нежным. сельди мало:))
а вечером чтобы не так обидно было что вечер вроде испортила едой, да не получила полного удовлетворения - купила пирожное и съела его, даже 1,5 (муж от своего отказался).

боялась на весы встать... и знаете что? отвес в 400 грамм:) итого 76,3кг.
логики нет но приятно:) сегодня пошкодю еще немного:) поем на завтрак тушеные овощи что мужу готовила и немного шоколада:)