мамы, чьим деткам нельзя молочку никакую (включая сыр), как вы восполняете дефицит кальция? мы пьем смеси нутрилон 3 - два а иногда 3 раза в день по 200 гр. там написано что 1 порция молока (100гр , как я поняла) включает 30% дневной дозы Са. может тогда мне не стоит вообще заморачиваться на тему кальция?

и еще(знаю что не по теме, но так больше увидит)
примем в дар или купим недорого аквариумные растения в связи с запуском 120 л аквариума, а так же немного улиток (любых в аквариум). Территориально СПб, Колпино, Любань.
всем спасибо!
