Здоровая мама-здоровый малыш.
Нужна ли подготовка к предстоящей беременности?
Планирование беременности-это осознанная подготовка к появлению в Вашей жизни ребенка. Для здорового вынашивания очень важно, чтобы беременность была желанная. 
Допустим Вы захотели ребенка. Пришли на прием к гинекологу и рассказали о своем желании. В лучшем случае врач назначит вам спектр необходимых анализов, а также прохождение некоторых специалистов, совсем упустив парамедицинские советы.
Ради будущего ребенка и своей новой роли необходимо по-новому взглянуть на привычный образ жизни и внести в него существенные изменения.
В первую очередь это касается гастрономических привычек и пристрастий.
Во-вторых,необходимо привести себя в форму: полным женщинам избавиться от лишнего,а худым набрать недостающее.
Необходимо позаботиться о сохранении физической активности. Не пренебрегайте зарядкой по утрам, обычными прогулками на свежем воздухе, посещением спортзала и бассейна. Начните физическую подготовку своего организма к предстоящим родам.
В-третьих,обратите внимание на те химикаты, которые используете в быту и на работе. Откажитесь от вредных привычек. Остерегайтесь рентгеновских лучей, частых авиаперелетов.
Если Вы жительница мегаполиса, ваш рабочий день полон стрессов, среди дня невозможно пообедать,а на улице тяжело дышать от выхлопных газов, то,возможно,стоит задуматься об очищении организма. Очистительные процедуры всегда начинаются с кишечника и только затем переходят к другим органам. Лучше всего проводить это мероприятие не в городе, разрываясь между клиникой и работой, а в загородном санатории, совместив лечебные процедуры с отдыхом. Ведь для нормального развития ребенка важна не только физиологическая среда, но и психологическая.
Не забывайте про наличие своих наследственных и хронических заболеваний, которые необходимо ввести в ремиссию и профилактировать в течении беременности.
Обратите внимание и на сексуальные позы, которые считаются наиболее благоприятными для зачатия.
Создать идеальные условия для будущей беременности-это мечта многих.Приблизиться к таким условиям- в силах каждого! Удачи!
Всегда Ваша Доктор Ди.
