Девочки, у которых есть несколько миом, размер более 5см, занимались ли вы пилатесом или другим видом спорта? Правда ли, что нельзя напрягать живот? Какой спорт вы практикуете? Какие ваши наблюдения?
Москва
занималась в зале, с миомой наоборот вреден сидячий образ жизни, там застой крови в малом тазу или как то так мне объясняли.
только у меня анемия была и по этому было очень тяжело заниматься. вот при лечении анемии физ нагрузки сильно мешают усвоению железа, если с этим проблем нет, то не вредно
0
07.02.2022
Ответить
Кобленц
МарУ, а мне объясняли, что наоборот - прилив крови в малый таз способствует росту миом. Непонятно всё. Но если вы не наблюдали ухудшение это очень хорошо. На самом деле хочу заняться пилатесом. Силовые нагрузки и кардио не выдерживаю, очень сильно повышается сердцебиение.
0
07.02.2022
Ответить
Москва
Dream Right, тоже боялась, поэтому достала всех врачей этим вопросом )
а анемии у вас нет?
0
07.02.2022
Ответить
Кобленц
МарУ, кстати никогда не задавалась вопросом, т к нет кровотечений, но сейчас, посмотрев симптомы, думаю может быть. Как у вас выявили анемию?
0
07.02.2022
Ответить
Москва
Dream Right, искала причины ненаступления беременности, сказали сдать ферритин и железо, сдала, оказалось 5 ферритин и 5 железо. и гемоглобин 112, уже стал падать.
ну и я сама подозревала, тк очень сильно уставала, не было сил даже на 3 этаж подняться. и волосы сыпались
0
07.02.2022
Ответить
Москва
Dream Right, пила солгар железо по 2 капсулы, но тк при физ нагрузке видимо действительно очень сложно поднять то у меня за 1,5 года поднялось только с 5 до 30. потом во время беременности опять упал и я пила по 4 тотемы в день в течение 2 месяцев где то. поднялся до 70 где то, я снизила дозировку до 1 и больше уже не измеряла. сейчас надо опять померить, тк миомы после родов почти пропали, но потом потихоньку начали расти
0
07.02.2022
Ответить
Москва
Dream Right, а, и кстати ещё были 2 бхб на фоне анемии и оба раза был очень сильный привкус металла во рту. и когда хгч начинал падать привкус уходил
0
07.02.2022
Ответить
Кобленц
МарУ, у меня тоже была бхб в мае 2021. Причину не знаю. Куплю железо, буду пить. Надо наверное витамин B12 тоже попить. Они вроде взаимосвязаны. B12 у меня очень низкий.
0
07.02.2022
Ответить
Москва
Dream Right, сначала анализы все же сдайте. всякие фоллаты, витамин д, белок еще
но похоже конечно что железодефицит у вас есть
0
07.02.2022
Ответить