Подскажите кто, что знает. Я пока еще не знаю, но верю, что у нас в этом цикле получилось заБ. Некоторое время, я не занималась спортом, аэробикой. Сейчас хочу возбновить хотябы прес качать и мышцы, без гонтелей, упражнениями. Если я сейчас заБ. (у меня сейчас 6ДПО), можно ли напрягать мышцы, естественно и те которые на животе? Сейчас это может плохо повлиять на Б.? Или еще рано об этом думать, и можно заниматься!?
Запорожье
Я как ходила на тренировки так и хожу (7 лет). Для проверки делала перерыв, думала, а вдруг влияет, но ничего забеременеть все равно не получилось, мой врач сказала можно и нужно. Если уцепится маленький, то уцепится... 
Профессиональные спортсмены беремнеют, так у них там бешенные нагрузки, я себя этим успокаиваю...
0
10.11.2011
Ответить
Новокузнецк
При постоянных нагрузках до планирования многие врачи разрешают. А вот если занятия спортом нерегулярные или впервые приобритен абонемент в фитнес зал-тогда сомнительно подвергать себя большим нагрузкам
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Та я вот раньше тоже занималась, только там постоянно и тело привыкшее и это было нормально, а сейчас уже отвыкло тело, поэтому и задумалась!)
0
10.11.2011
Ответить
Петрозаводск
Викусь, пока месяц это потерпи коль начали так активно планировать.а вот если не получится то со сл.цикла начинай спортом заниматься.я так же поступлю.
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Та я вот так и думала, просто как то силы есть, думала, может потихоньку. Но конечно опасаюсь!(
0
10.11.2011
Ответить
Тверь
как инструктор фитнеса, хочу сказать, что заниматься можно, если есть желания. только нагрузочку оптимальную нужно выбрать. и на мышцы брюшного пресса лучше по минимуму!!!!
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Ок спасибочки!)я вот думала так и делать, тем более потихоньку с минимума начну, так как давно не занималась, к сожалению! 
0
10.11.2011
Ответить
Тверь
физические нагрузки это хорошо для здоровья, это я еще как и инструктор лечебной физкультуры говорю, сама занимаюсь много лет и во время беременности тоже занималась, результат - роды прошли просто идеально!
0
10.11.2011
Ответить
Тверь
и через две недели после родов влезла в свои любимые джинсы, кстати за беременность набрала 18 кг. а когда на учет вставала весила 55, и сейчас также спустя 5 лет
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Круто!!!!!!))))))Я знаю, что спорт очень помагает при родах, т.е. его результат. поэтому подумывала, снова потихоньку начать, ведь возвращаться тяжело, мышцы первое время дубеют, ды и еще судороги.!
0
11.11.2011
Ответить
Москва
Мне моя гинеколог сказала в период планирования,надо вести спокойный образ жизни,говорит,беременность может наступить, ты не будешь знать,а из-за чрезмерных нагрузок эмбрион не закрепиться. Пресс не нужно качать,это точно. Я например много хожу спокойным шагом,делаю зарядку дома,раньше очень активной была,сейчас осмысленно подошла к вопросу.
0
23.11.2011
Ответить
Запорожье
У моего тренера двое деток... Так это ее работа! Тренируется по полной. Когда беременной ходила так смешно было , с пузиком прыгала, пресс правда не качала, только на словах говорила что и как делать...
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Вот молодец, вот и мне нельзя было бросать, но не получилось так!)
0
10.11.2011
Ответить
И у меня тренер в Фитнес-клубе только сейчас закончила тренировки на 8 месяцах, в конце декабря ей рожать...))))
И ничего, отлично себя чувствовала...)
0
21.11.2011
Ответить
Раквере
Вот молодцы! Я всю жизнь спортом занималась,но когда переехала к мужу пока не было возможности куда-то ходить,а сейчас наконец-то заставила сама себя заниматься дома,пока что. У меня привычка заниматься в группе с детства, подстегивает и не скучно. а то дома куча отмазок найдется,или просто много дел. а так знаешь что деньги заплатил,надо все отложить и ехать.)вот такая дурная привычка колектива.)
0
21.11.2011
Ответить
Москва
Я о своей б в спорт зале и узнала) Попыталась гирьку поднять (1 кг), голова стала как от штанги кружиться . Мой тренер : а ты не беременная ли? И я помчалась тест покупать) После этого в спорт зал не ходила....
0
10.11.2011
Ответить
Киев
Я начала качать пресс усиленно...
О. была с кровью... И живот начал болеть... Мы тоже активно планируем.
Я быстренько перестала.
0
10.11.2011
Ответить
Тюмень
А какое желание больше? детей или животик покачать? мне кажется себе стоит один вопрос задать, если беременность будет и она не дай Бог сорвется из за нагрузки, это тебя устроит? Я никогда не была против спорта, но когда ждешь ребенка да еще и не один месяц, то я бы лично не рисковала.
0
10.11.2011
Ответить
Новокузнецк
Мне мой тренер сказал упражнения на пресс не делать совсем (т.к. у меня пресс ненатренированный), я спросила можно ли по маленьку качать,он сказал конкретное Нет,даже несмотря на то что я еще не Б. Я бы не стала рисковать, лучше другие упражнения делать :)
0
10.11.2011
Ответить
Раквере
Ок! Подумаю, наверно тогда только на ноги!) Или вообще подожду эти 7 дней и тогда уже будет видно!)
0
10.11.2011
Ответить
Стерлитамак
Тоже планируем беременность. Регулярно хожу на фитнес. Хочу сходить к Г задать по этому же поводу вопрос. пока с абонементом повременю. Как узнаю. ответ- отпишусь ;)
0
15.11.2011
Ответить
Раквере
Спасибо большое!!!!!!!!!Если сможешь, спроси у нее, если я уже сейчас Б. я узнаю только в конце недели. если да, то можно по немного начинать заниматься !?)Спасибо, буду ждать!)
просто, я к своему Г. попаду только 1 декабря.
0
15.11.2011
Ответить
