Школа похудения
14 лет
ТОП-5 заблуждений о правильном питании
Заблуждение №1 - Полуфабрикаты - удобная и безопасная пища
Полуфабрикатами мы пользуемся часто, это наиболее удобный путь быстрого приготовления пищи. Но опять же, одно дело, когда что-то вы заранее готовите самостоятельно для собственной семьи (пельмени, манты, котлеты и т.д.), зная, как и из чего вы это сделали, и другое дело, когда вы покупаете такие продукты в магазинах. Взгляните на надписи на упаковках!..
Можно ужаснуться тому, какие ингредиенты, способствующие длительному хранению продукта, наравне с первоначальным продуктом вам придется употребить в пищу. Стоит ли говорить, что из-за всех этих химических добавок вкус готового блюда становится неестественным, зачастую неприятным, пишет Eurolab.
Заблуждение №2 - Молочные продукты исключительно полезны
Довольно спорное утверждение, диетологами над этим сломано уже столько копий! Конечно, от молочных продуктов не стоит отказываться, однако те полезные элементы, которые в них содержатся, есть и в других продуктах.
Заблуждение №3 - Натуральные продукты можно есть в неограниченном количестве
Натуральные продукты, созданные самой природой (овощи, фрукты, орехи и т.д.), безусловно, полезны. Однако, любая пища, съеденная в количествах, превышающих потребности организма, может причинить вред. Например, переизбыток фруктозы, которая содержится во фруктах и ягодах, может увеличить риск многих заболеваний. Натуральные продукты нужно есть в большом разнообразии, но не в большом количестве.
Заблуждение №4 - Лучший способ похудеть - сесть на диету
Далеко не лучший и далеко не безопасный. Нет такой диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И, как правило, потерянный во время диеты вес снова набирается после нее, а то и в несколько раз больше. Последствия диет могут быть весьма и весьма печальными: различные заболевания органов пищеварения, почек, печени, проблемы с сердцем, плюс психологические проблемы, стрессы, депрессия и т.д.
Заблуждение №5 - Быстро есть не вредно
Вредно. Пищу нужно пережевывать тщательно, и спешка здесь совсем неуместна, как бы сильно вы не торопились куда-то. Переваривание пищи начинается уже во рту, а размельченная пища лучше усваивается и предохраняет от несварения. Польза тщательного пережевывания объясняется и тем, что сигнал о поступлении пищи быстрее поступает в мозг, чем исключается переедание.
С уважением, Лысенко Андрей Сергеевич,
Автор эффективного курса похудения для женщин и мужчин
веб-сайт: WWW.DIETBOOK.RU
веб-журнал:
jana osina
Комплект "Hot Shapers" - твой персональный тренер по похудению.
"Hot Shapers" комплект - это целый набор одежды для похудания, в который входят шорты(бриджи), маечка и специализированный пояс. Вся одежда, входящая комплект, изготовлена из инновационных тканей и позволяет женщинам без интенсивных физических нагрузок сбрасывать лишние килограммы и проводить коррекцию собственной фигуры.
Какими преимуществами обладает "Хот Шейперс" комплект 3 в 1?
-Приобретая комплект, вы покупаете сразу набор одежды, который можно использовать как для ношения дома, так и для похода на тренировки.
-Hot Shapers - это стильная одежда, имеющая красивые расцветки и оригинальный дизайн.
-Отлично подходит для ленивых людей, которые хотят похудеть, но не желают постоянно посещать фитнесс центры и заниматься спортом.
-Комплект позволяет существенно сэкономить на покупке сразу трёх элементов одежды для похудания.
Вы можете заказать данный комплект с позициями разных размеров, например шорты (бриджи) размера М, майку L и пояс М, или любыми другими размерами. Об этом сообщите нашему оператору при оформлении заказа.
Как выбрать размер шорт(бриджей) и пояса?
Как выбрать размер майки?
Как ухаживать за шортами(бриджами),жилетом и поясом для похудения ?
Рачительная хозяйка не захочет день и ночь носить одежду, в которых пропотела, поэтому нужно изучить и инструкцию по уходу за изделием.
Лучше всего устраивать стирку после каждого использования.
При использовании во время тренировки это обязательное условие: Стирать нужно руками и в холодной воде с применением нежного мыла, а отжимать бережно и сушить в расправленном состоянии.
Даже если вы к ним привыкли, помните, что это не обычная одежда, а «Хот Шейперс».
Отзывы об этом продукте также единодушны в его капризности во время сушки. Шорты и майку-топ и пояс нельзя сушить в сушилке, гладить утюгом, выкручивать при отжиме (то есть машинная стирка отпадает).
Даже в бережную химчистку сдавать продукцию "Хот Шейперс" нельзя...
Чем хороши эти шорты(бриджи),жилет и пояс?
*Помогают вам сбросить вес в 4 раза быстрее.
*Корректируют вашу фигуру - живот, бедра, талию.
*Сделаны из Neotex - инновационного материала, который усиливает потоотделение.
*Остаются сухими благодаря пористой прокладке, впитывающей влагу.
Отличный вариант для молодых мам.
Если вы - мама маленького ребенка, то вы оцените бриджи, майку-топ и пояс "Hot Shapers".
Вы можете заботиться о малыше и заниматься привычными делами, а лишний вес начнет уходить. Ваша фигура обретет былую стройность, улучшится тонус мышц и общее самочувствие.
Приятное дополнение -шорты (бриджи), майка-топ и пояс сшиты без швов, поэтому они такие гладкие и приятные на ощупь!
Купить Шорты(бриджи) + жилет + пояс/Выгодный набор-№3 "Hot Shapers"
Neotex недорого
ВНИМАНИЕ! Проходит акция: комплект №3( шорты+жилет+ пояс) HOT SHAPERS всего за 1490 р.
02.06.2018
Ответить