Какие витамины пить при планировании

Всем привет!

какие витамины пили/пьёте перед эко?

у меня будет приём в сентябре,и там скорее всего и протокол

пью фолиеву самую простую с аптеки,но там написано бад,вот сомневаюсь ту ли пью) и калий йодид

подскажите,что ещё лучще из витаминов попить

спасибо за ответы!)