Проблема с туалетом!

Льняное масло на тощак десертную ложку каждый день.

У меня когдато очень давно были проблемы с запорами ... А после льняного масла стул как часики))

Дюфалаком , ну я его пила неделю, каждый день и только тогда появился эффект )

И лично меня очень слабит салат , редиска , огурец и сметана )

Я вот пока ставлю глицериновые свечи, очень помогает. Думаю, это лучше, чем геморрой натужить или чтобы он был от запора. Я тоже и дюфалак пила и пью до сих пор фитомуцил норм, донат магний пью тёплый утром. Заказала сейчас чешскую минералку помощнее и попробую фитомуцил сорбент форте. Воды пью много, сухофрукты ем, фитомуцил он вообще сразу с черносливом. Не знаю...мб малыш мне подприжал что-то.

донат магний. каждый день по 100-200 мл. Через несколько дней начнете ходить "как по часам"

Побольше воды и клетчатки (овощи ,фрукты ),ещё чернослив ела

Сочувствую! У меня такие проблемы, ничего не помогло((( у меня ещё хуже: если ем овощи-раздувает живот и от этого тонус сильный( дюфалак не брал. Так и осталось 1 раз в неделю( вот рожать скоро, наладилось само ближе к родам, недель в 36-37

Это была моя проблема с самого начала беременности. Спасало: утром натощак одно киви, на завтрак геркулесовая каша. В течении дня пара бананов и кефир.

Тёплая вода с Лимоном 350-400 мл на тощак, чтобы прям градусов 35 точно была. Начните с этого, хотя бы неделю точно.

Девочки,спасибо всех💐 буду пробовать все способы и подбирать подходящий мне🤩🥰

эубикор вроде нормально помогает