Витамин д

Витамин D влияет на рост костей, сон, мышечную, сердечно-сосудистую, иммунную, репродуктивную и нервную системы! Возможно, его дефицит ассоциирован с рядом заболеваний: частыми ОРВИ, остеопорозом, сахарным диабетом 1 типа, бронхиальной астмой, рассеянным склерозом, депрессиями, хронической усталостью, атопическим дерматитом, некоторых видами рака

Может поступать в организм 2 путями: из продуктов (источники - желток, печень, жирная рыба, сливочное масло, молочные продукты) и синтезироваться в коже под действием ультрафиолета. В большинстве продуктов содержание витамина Д невелико, а ребенок первых лет получает мало вышеперечисленных продуктов. Грудное молоко содержит недостаточное витамина D, чтобы покрыть его дефицит (даже если мама принимает данный витамин). А нахождение по УФ-лучами опасно (повышает риск фотостарения и риск рака кожи во взрослом возрасте)

РЕКОМЕНДУЮ ДАВАТЬ РЕБЁНКУ ВИГАНТОЛ В ПЕРВУЮ ПОЛОВИНУ ДНЯ ДЛЯ УСВОЕНИЯ. НА ВОДНОЙ ОСНОВЕ ПЛОХО УСВАИВАЕТСЯ, ПОЭТОМУ БЕРИТЕ МАСЛЯНЫЙ.

Раньше давали рыбий жир это тот же витамин Д) Витамин Д способствует усвоению кальция, проще говоря он косточки укрепляет и суставы, способствует правильному их развитию.

Я делаю сыну все прививки по календарю, температура это формирование иммунитета (кто-то мне говорил), если так боитесь дайте перед прививкой фенистил и нурофен, после прививки нурофен смотрите по состоянию давать или нет, а фенистил 3 дня можно дать. Если прививки в целом плохо переносятся от них могут дать отвод (у подруги сыну так дали).

Прививки по графику хорошо, чтоб малыш был защищён, но многие делают после 1 года, говорят легче все переносится, их же до сада нужно по факту сделать, я лично решаю вопрос с педиатром по факту, если что-то смущает в состоянии ребёнка прививку переношу (тяжелую), те, которые лёгкие делаю по графику. Общалась не с одним врачом на эту тему и они положительно относятся к переносу и считают лучше перестраховаться.

1. Даю, думаю лишним не будет, особенно зимой. Есть много научных данных для чего он нужен и чем грозит дефицит. 2. График прививок не просто так придумали и ему нужно следовать. Плюс, вы не можете гарантировать что ребенок не столкнется с болезнями сразу после роддома и вариант "подождать" может плохо закончится.

Рыбий жир и обязательные прогулки по 2 часа в любую погоду - вот он витамин д прошлого поколения. Витамин д участвует в усвоении кальция, если его мало, то кости плохо растут.

Моя мама, 60 лет, до сих пор вспоминает как её пичкали рыбьим жиром, а я вспоминаю как меня им кормили

Давали и раньше, мама нас с сестрой противным рыбьим жиром поила,это сейчас круто,можно в капельках, в капсулах, с разным вкусами.

Витамин д довольно сильно влияет на здоровье ребёнка, ведь от его количества зависит состояние зубов и костей, а также иммунная система. Если витамина не хватает, то ребёнок будет часто болеть, так и у нас было. Мы стали принимать мишек эвалар витамин д3. В общем это важный витамин, стоит и в питание ребёнка добавит больше продуктов, обогащенных д3.

Раньше был рыбий жир.