Всё надоело...больше не могу. Вес - 54 кг (до беременный вернулся) но заплывшая талия меня просто БЕСИТ!
Не могу одеть джинсы с низкой посадкой ...всё вываливается наружу. Вроде ем очень мало, вечером забываю поужинать, но жир с талии всё равно не уходит.
вот фото на котором втянут живот , а ладони закрывают бока- и вроде всё ок
а на самом деле дело обстоит вот так: Живот я специально не выпячивала- стояла расслабившись
У кого похожая проблема? И как вы её решаете? Мож подскажите эффективные упражнения?
Нур-Султан (Астана)
Я к вам!
Москва
решить проблему можно,но это не для ленивых.я до беременности себе так пресс накачала,что и бандаж был не нужет,хотя живот был больше меня.но у меня была идея фикс-красивый пресс.
просто качать пресс-качать помного и каждый день,есть свободная минута покачала 20 раз и пошла дальше по делам.
и я знаю что это действенный способ-но что то обленилась.
насчет боков не уверенна,на тот момент у меня их не было,может и подтянутся,но живот уйдет совершенно точно.
0
28.04.2010
Ответить
Нур-Султан (Астана)
спасибо. Я обычно когда чем-нибудь загораюсь этого запала где-то на неделю хватает. Нужно блин хорошенько на себя разозлиться
0
28.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
Дин, а рост у тебя какой? у меня точно такой же живот...стала чувствовать себя неуклюжей
0
27.04.2010
Ответить
Нур-Султан (Астана)
174 см. на счёт неуклюжести... до сих пор хожу как утка. беременная походка- сильная привычка!
0
27.04.2010
Ответить
Москва
я тоже вернулась в свой вес, но над животом работаю - каждый вечер качаю пресс 101 раз + кручусь в разные стороны и только что на голове не стою)))стало намного лучше. качаю 2 месяца
0
27.04.2010
Ответить
Москва
мне еще врач сказал, что после родов 2!!!года подтягивается кожа на животе если сразу прям не начинать заниматься, но сразу я не стала (это и понятно почему), вот теперь надеюсь к лету избавиться от брюшка)))
0
27.04.2010
Ответить
Москва
У меня тоже после родов "кармашек" на животе висит и втянуть его невозможно. Думаю, что это закономерно, при беременности-то все растянулось, коже нужно время. Массаж должен помочь.
0
27.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
у меня живот ещё больше стал после беременности ... просто ужас!!!не знаю как сним справиться((((
0
27.04.2010
Ответить
Москва
У меня та же самая проблема...села,уже второй день на жесткую диету,потому что,к лету хочу быть красивой,и больше двигаюсь.
0
27.04.2010
Ответить
Москва
это минус джинс на низкой посадке
лучше не диета а пресс качать если етсь время
лучше не диета а пресс качать если етсь время
0
24.05.2010
Ответить
Шатура
И у меня такая же "Красота". Постою послушаю как избавиться..........
0
28.04.2010
Ответить