Как восстановиться?

Вот в чём вопрос...Болела простудой, сильно кашляла, сейчас вроде полегче стало. 5 дней я лежала в постели, практически не вставала. Сегодня решила выйти на улицу...и...чуть в обморок не шлёпнулась...Сил нет совершенно, голова кружится...Что делать? Может какие - нибудь морсы попить? В родах же работать придётся...а я....