Дёрганья в икрах становится всё больше и чаще , но больше всего в правой ноге и сегодня её схватила судорога . Пью магний б6 и Детралекс для вен пью . чего-то не хватает мне . Наверное куплю ещё кальций и пропью пару недель .Пишут после 35 недели вроде нельзя ... Ещё есть время .
Одесса
Тоже после 30й недели беременности хватали судороги сильные, особенно ночью. По поводу кальция - пила всю беременность витамины, а под конец так вообще начала кушать мел пищевой, но это никак не отразилось и хуже не стало.
0
16.01.2022
Ответить
Одесса
Алита, я съела мел предназначенный попугаю 😅да витамины эти ,там всё друг другу противоречит . Я пила Фемибион ,но так ,через день . А элевит так вообще испугал меня черным каллом . Там состав такой , всё на куче .
1
16.01.2022
Ответить
Москва
упражнения на ноги: можно лёжа махи, растяжки: например ноги в сторону и наклон вниз опираясь на мяч или диван с прямой поясницей. Упражнения, растяжки, контрастный душ вам в помощь. Только на постоянной основе. Поясницу надо сделать помягче, снять с неё нагрузку, может бёдра раскрыть, кровообращение в ногах улучшится и проблема пройдёт.
Проверено на себе.
1
16.01.2022
Ответить
Казань
Кальций с магнием,пила всю беременность, но не постоянно, а курсами- как начнутся судороги в ногах- недели две пью. Отпускала очень быстро.
только не берите наши, типа кальций д3 никомед, там самая дешевая форма кальция- карбонат, он плохо усваивается (0-20%), а излишки откладываются в почках. Смотрите цитрат или хелат
0
16.01.2022
Ответить
Гомель
С проблемой судорог знакома с подросткового возраста. Курсами калий +магний . Во время беременности ещё ни разу не прихватывало, но врач изначально говорила ,что если вдруг ,то привычная схема в помощь
0
16.01.2022
Ответить