Ночные пробуждения с криками . Страх засыпать

Дочь ( три года ) просыпаеться почти в одно и м тоже время ( около часу ночи ) . Бывает с сильными испуганными криками и плачем ,бывает без . Потом долго засыпает , обязательно я рядом должна быть . Говорит что боится спать . Днем не спит с 2.8 . Но было как то она засыпала в транспорте и спала в итоге два часа дневных и всё равно просыпалась ночью . В ночь уходит часов 21-21.30 просыпается в 8-8.30 . Это ночной террор или ночные кошмары ? У кого такое было ? Когда прошло ?